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| 齿齿健康 微笑常在 |
| 发布者：99shuma 发布时间：2020-03-28 11:39:41 点击次数： |
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牙龈出血、牙龈红肿、牙疼……
使用电动牙刷刷牙能更有效的去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。
每天应当刷牙两次，早晚各一次，每次不少于2分钟，晚上睡前刷牙更重要。
饭后漱口，并使用冲牙器可去除口腔内难以触及的盲区。
水平颤动拂刷法
刷毛与牙长轴大约呈45°角，咬合面来回刷。
在2-3颗牙的范围内水平轻颤，至少5次，颤动后拂刷一次。
刷前牙内测时，将牙刷竖起 。
定期清洁可以维护口腔卫
牙石是牙齿表面细菌的钙化物，无法通过普通的刷牙漱口清楚，牙石会对牙龈造成不良刺激，是牙周病进展的重要原因。
因此提倡每年至少去专业的口腔医疗机构进行一次口腔洁治，即通常所说的“洗牙”。洗牙可以将牙齿表面的牙结石清除，从而预防牙周疾病的发生和复发。
在洁治的过程中，可能会出现轻微的出血，洁治后会出现一过性的牙齿敏感，这些都是正常的现象，不必担心。
如果口腔卫生差，牙菌斑和牙石堆积，就很容易发生牙龈炎，出现牙龈红肿、出血的情况。这时如果我们控制好口腔卫生，经过口腔医生的治疗，牙周组织可以恢复健康。
